domingo, 3 de julho de 2011

13/100

Hoje a alimentação foi bem melhor, apesar do frio e chuva que acompanhou todo o dia aqui em Santos.

pontos positivos: caminhada - 50 minutos! (mesmo com garoa, pela manhã, fui firme! rs); frutas (morango e mamão...hehehe...rs); só 30 gramas de chocolate e nada de coca zero.

pontos negativos: ainda não consegui só tomar uma sopinha à noite, mas eu chego lá. comi 40% menos do que eu tava acostumada, isso à noite, e 70% menos durante o dia.

acho que ganhei um V de vitória, menina vitoriosa

rsrsrs

boa semana amigas
e obrigada pelo apoio e incentivo sempre!  
beijos mil

5 comentários:

  1. Paraaaabens pela caminhada com garoa!! Ponto pra você!! Se a ressaca não tivesse tão grande, tambem teria ido! Hahahaha beijos Ba!

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  2. Bá, SUPER V pra vc! Caminhada com frio e garoa?! Tudo muito bom mesmo!!
    Parabéns! beijocas

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  3. Até conseguir tomar só a sopinha, vai demorar um pouquinhpo. O processo de "diminuir" o estômago (ou a gula, no meu caso, rs) é lento mas não é impossível. você chega lá!

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  4. Olá Bartira,

    V de vitória e S de muito sucesso. O caminho é esse, ir se adaptando aos poucos, um dia de cada vez.

    Beijos!

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