opa. a notícia é boa. 86 quilos. o meu recomeço deu bom resultado e isso me anima um tantão assimm óóóó...rs
sabe, a luta de quem quer emagrecer é mais que diária. digo e repito que é por refeição. vamos a todo momento controlando a gula e direcionando as refeições para não jacar! é fácil, não não é. eu caio e levanto, levanto, caio e levanto e pronto! é nisso que confio para não cair e ficar no chão.
Hoje tive um bom dia, to com um peso menor do que o início da jornada e isso é motivador. Mas ainda comi mais do que eu gostaria à noite, mas não cai na tentação dos doces e dos salgadinhos, mesmo sendo sábado. Isso é motivador ou não é? rs
beijao
bom domingo :)
Olá amiga td bem?
ResponderExcluiraí menina nem me fale... Desafio é mt bom.
minha Ra esta belezinha... me sinto com mais disposição e o tanh 44 já esta folgado, ihuuu!
continuo sim tomando os produtos da herbalife são ótimos, vc já usou alguma vez?
Boa semana
bjs
Oiii! Que mara peso novo! E mesmo comendo a mais no finde o importante é não desistir! Uma boa semana light! Beijos
ResponderExcluir