e agora á noite a janta aqui em casa é bife à milanesa.
Meninas, parece dieta do engorda não do emagrece...credo, vira essa boa pra lá JÁ! rs
Mas vamos falar dos pontos positivos, por favor! Hoje comi maça, tomei dois litros de água, tomei café da manhã perfeito e não comi bolo de aniversário nem sorvete. aaaaa,,,rs
AH! ganhei dois selinhos fofos e passo para 10 amigas, conforme manda a regra da brincadeira. Colem no blog e repassem para outras 10 amigas para manter a brincadeira ativa...ok? :)
2 Bete http://aconquistablog.wordpress.com/
3 Bia - http://selfloveblog.blogspot.com/
4 Celina http://conversaspraboidormir.blogspot.com/
5 Cris http://sermulher.wordpress.com/
6 Kinha - http://baudakinha.blogspot.com/
7 Lemariano http://mulheressaoespeciais.blogspot.com/
8 Rubia http://sousuficientementeboa.blogspot.com/
9 Talita http://temsalada.blogspot.com/
10 Tati - http://tatiane-sampaio.blogspot.com/
E agora copio dicas passadas pela Talita para serem seguidas no nosso desafio dos 100 dias. Até imprimi pra gravar bem...rs...hj não segui nennhuma dessas dicas.
- Evitar refrigerantes;
- Evitar frituras;
- Comer doces com moderação;
- Comer frutas e saladas cruas todos os dias;
- Jantar até no máximo 19:30;
- Tomar suco, chá ou fruta na ceia;
- Evitar margarinas e óleos.
E... vamos em frente!!!!!!
Oi Bá !!!
ResponderExcluirEu me peso todo dia sim!
Assim eu vejo quando exagerei e manero no dia seguinte! Rs
Porque se eu jaco na quarta, tenho a péssima mania de achar que já estraguei tudo e que só devo recomeçar na semana seguinte! Afff
Beijos
Obrigada pelo selinho!!! Boa semana! Beijos
ResponderExcluirOi linda!
ResponderExcluirAh estou como vc!!! A Dona M marcou presença, e minha família estava em casa e vc já viu né, comida de mãe!!! Mas vamos ver como vai ficar rs, hoje já voltei firme e forte no meu propósito!!! Bjus e uma ótima semana!
Eu não evitei refrigerantes no feriadao hahah faça o que digo, nao oq faço? hahah nao quero ser assim. Vou me ajeitar.
ResponderExcluirObrigada pelo selinho.
BJs
kkk Oie amiga.. aah mais claro q vc vai conseguir.. vaii siim, nao é tarde naoo vc vai vencer esse desafio com mt garra de determinaçãoo, torço muito por vc ta? aaah adorei os selinhoss.. vou tarminar de responder os comentarioos e ja vou postar.. brigadãaooo *-*
ResponderExcluirBjos e ótimaa semana praa ti flor! Deus te abençõe!
Amei os selinhos,obrigada pelo carinho.
ResponderExcluirBeijos
Boa semana
oi Bá, obrigada pelos selinhos, já copiei pra postar tá?
ResponderExcluirahhh, não tá tão jacaaaada assim não vai, mas espero que tenha comido pouco no jantar e resistido bravamente ao bolo de aniversário!
depois conta tá?
beijoca!
Oi querida, obrigada pelos selinhos, na próxima postagem eu publico tá?
ResponderExcluirSobre as jacadas, vamos parando, ok? Combinado? Você tem objetivo e ele, com toda a certeza, lhe trará muito mais prazer do que esses salgadinhos da festa que já passou, convenhamos, né amiga?
Força aí! Beijo grandão!