Vou voltar a postar diariamente. É muito bom. Eu continuo muito corrida, mas sempre estarei então vou incluir a postagem nos meus afazeres diários. rs
Como contei no post anterior entrei na academia. Tô amando. Mas são horas semanais que precisam ser reorganizadas na minha agenda de mãe, jornalista, esposa e organizadora do lar...hahahaha...claro, contratei alguém pra ajudar com a casa, porque alguma coisa precisa sair da agenda senão nunca tenho tempo com a academia...
A dieta vai bem. O desafio é algo que me fez acordar e entrei no Vigilantes do Peso. Gente! é algo maravilhoso mesmo. Seguindo o cardápio e deixando os doces de lado o resultado é surpreendente. Vale a pena tentar viu! desde que comecei ainda não comi chocolate. Confesso que tenho medo da compulsão porque chocolate é um dos alimentos que mais amoooo e sempre comi muito mais do que 30 gramas.
Mesmo seguindo tudo legalzinho emagreci 600 gramas essa semana. Me deu um desânimooooooooo, mas acho que sei onde pequei: na churrascaria. Comi 8 pontos flex (na semana são 35) e não estava comendo nenhum ponto flex desde que comecei a dieta. E teve alguns alimentos que comi, contei os pontos mas posso ter errado, até porque, praticamente a semana toda, almocei na rua, e a comida da rua tem mais gordura que a nossa né?
Ou seja, reavaliei minha alimentação e não deixei o desânimo me derrubar. Ponto pra mim.rs
e vcs? como estão com a dieta?
To muito feliz por você. Desde julho já foram embora mais 9 kilos hein. Parabéns.
ResponderExcluirResultado de seu empenho.
Beijos Bom domingo