Como vocês estão?
Eu tô firme. Como eu digo, esse desafio foi um grande impulso pra mim.
Continuo aqui com minha alimentação muitooooo melhor do que há 30 dias. A comilança à noite foi substituída por uma janta nutritiva e um lanche. Tá dando certo e tô consumindo muito menos calorias.
Entrei na academia e eu adorooooo fazer exercício, então estou recomeçando. A hidro é o que mais gosto, então revezo com um treino mais aeróbio pra queimar mais. Acho que chega uma hora que dá um start na gente, parece que alguém aciona o botão avanteeeee e isso precisa ser aproveitado. Sigamos! Avanteeee! rs
Olá Bartira,
ResponderExcluirÉ isso aí, muito ânimo e força de vontade na sua conquista, sucesso!
Grande beijo!
Bá!! Que saudades de você!
ResponderExcluirMenina, o projeto tem sido muito bom pra mim tbém. Mas confesso que nas últimas semanas não tenho me comportado como uma lady. Preciso de uns puxões de orellha eu acho. rs
BEijão e ótima semana pra vc!